"Siéntate cómodamente. Afloja la ropa y olvida tus preocupaciones. Respira hondo y relájate. Piensa en un limón. Ahora ves su color y su textura. Notas al tacto su piel y su forma, así como la sensación de su peso. Con un afilado cuchillo lo cortas por la mitad. Sientes el olor fuerte y penetrante que te trae recuerdos; aprietas una mitad y ves las gotas de zumo que salen despedidas. Disfrutas del olor. Después, lo acercas a tu boca y pasas la lengua por la parte recién cortada. Te das cuenta del sabor ácido y potente de la fruta. Ahora, nota cuánta saliva has producido".
Arte de la estrategia. Trucos psicológicos: Control Mental
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